Tänään taas treenit, tällä kertaa hyppytreenit. Mörköllä oli intoa enemmän kuin järkeä kun pakkasin varusteita... parin päivän treenitauko on tehnyt tehtävänsä. Tauko johtui taasen siitä, että Ozzy & Mörkö kävi keskiviikkona fyssarilla. Ozzyn kohdalla todettiin että edellisellä kerralla avattu etuosan jumitus ei ollut uusiutunut ja itse asiassa koira oli kaiken kaikkiaan hyvässä kunnossa. Takapään lihaksistokin oli parantunut. Jatketaan Ozzyn kanssa hyväksi havaitulla tiellä :) Mörkö taasen yllätti onnettomilla syvillä lihaksilla ja jumissa olleella yläselällä... kotiläksyksi tuli syvien lihasten treenailu ja minimissään viikon kontaktitreenitauko.
Parin palautumispäivän jälkeen hyppytreenit olivat siis erittäin hyvä aloitus fyssarin jälkeen. Hypyt pidettiin tarkoituksella matalalla (10cm) ja eri hyppyteknisiä harjoituksia tehtiin kolme. Pitkä tasavälein oleva sarja onnistui hyvin sekä lähettäen, rinnalla juosten että kutsuen (ja karkuun juosten). Kaareva sarja aiheutti hieman päänvaivaa, kun palkalle teki mieli oikaista kesken sarjan... Lopuksi etäisyyden hahmoittamista, mitä pitää ihan selkeästi treenailla itsekin. Mörkö hahmottaa etäisyyden kyllä hyvin, mutta hämmentyy muuttuvasta etäisyydestä. Itse treenailessa etäisyyden muutokset noin puolella jalalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti