perjantai 31. tammikuuta 2014

Hyppyjumppaa!

Eilen suunnattiin Mörkön kanssa Ulla Kaukosen hyppytekniikkatunnille. Edellisestä hyppytekniikkasessiosta onkin jo kaksi kuukautta aikaa... selkeästi asia missä saisin itse tsempata!

Mörköllä oli haastava tunti. Aloitettiin tekemällä taivutuksia niin, että tehtiin ikään kuin kasia. Taivutus, suoralla hyppy, takaaleikkauksella toiselle taivutukselle, hyppy, takaaleikkausella ensimmäiselle taivutukselle... Taivutuksessa viisi hyppyä. Kun aloitettiin niin että ensimmäinen taivutus oli vasemmalle ja ensimmäinen takaaleikkaus (ja taivutus) oikealle niin homma sujui niin kuin kuuluikin. Kun taas tehtiin toisin päin, Mörköllä oli selkeästi vaikea hahmottaa mitä pitää tehdä ja mistä taivutus alkaa. Menneisyydestä jo tiedetään että Mörkö taipuu vasemmalle huonommin ja ilmeisesti vasemmalle taipuminen tällaisessa harjoituksessa oli vain liian vaikeaa. Jos otettiin pelkästään hypyltä vauhtia niin taivutus takaaleikkauksineen onnistui hyvin.

Tätä harjoitusta tehtiin kahteen kertaan, piti katsoa olisiko harjoituksen idea muhinut tauolla Mörkön päässä. Ei ollut, ja "vaikeaa" ajatteli Mörkö. Selkeästi näki miten se käytti aivojaan ja onneksi saatiin helpotettuna harjoituksena niitä tärkeitä onnistumisiakin.

Viimeisenä treeninä tehtiin radanomaisempaa. Alkuun perus etäisyyden arviointi (4-4-6) mistä putkeen, putken jälkeen kaksi okseria ja taas putkeen. Itse etäisyyden arviointia ei lopulta tehty, koska Mörkö oli todella hämmentynyt kahdesta peräkkäisestä okserista. Muutenkin meno vaikutti väsyneeltä. Tätä tehtiin nelisen kertaa, jokainen kerta suoritus parani ja lopulta Mörkö paineli koko tehtävän hyvällä itseluottamuksella.

Alkujaan olin elätellyt toivetta päästä tekemään puomia ja pujottelua jälleen eri paikassa, mutta kumpikin este oli niin hankalassa paikassa etten jaksanut alkaa niitä sieltä siirtämään. Toisaalta harmitti, toisaalta tosi hyvä näin koska hyppytekniikkaharjoitukset oli tosi kivoja. Antoivat myös itselle ajatusta miten voisin itseksenikin treenailla. Myönnän, omastakin mielestäni perusharjoitteet ovat hieman tylsiä... ja Mörkö vasta onkin sitä mieltä. Joten vaihteluvuutta ja yllätyksellisyyttä mukaan!

Tehtiin heti treenin perään 20 minuutin loppuverryttely, minkä aikana Mörkö lepuutti aivojaan juoksemalla kohtuullisen innokkaasti ympäriinsä. Liekö otus itsekin tyytyväinen itseensä. Rankkaa näytti kuitenkin olevan, sillä iltalenkillekään koira ei lähtenyt tavanomaisella innolla (ei hanskan repimistä jne) ja Mörkö jatkoi aamulla tyytyväisenä uniaan minun jo noustua (mikä ei ole Mörkölle tavallista). Ehkä tullut hieman liian paljon aktiviteettia yhtäkkiä kun tällä viikolla Mörkö on käynyt kahteen kertaan juoksulenkillä, (lyhyissä) agilitytreeneissä, hyppytekniikassa ja ollut tämän lisäksi vielä mukana kerran töissä (ulkoduuni). Antaa pikku-ukon levätä nyt, käydään korkeintaan palauttavalla kävelylenkillä tänään.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti