Kuntopohdintaa ja kesäillan agility-iloittelut

Usean päivän on mieli tehnyt treenailemaan keinua, mutta ei ole oikein mahtunut lomalaisen aikatauluun tämä. Lähinnä siitä syystä että päivällä on ollut koirilla jo sen verran paljon ulkona olemista ettei ole tuntunut enää mielekkäältä tehdä lyhyttäkään treeniä. Muutenkin olen pohtinut koiran kunnon kohottamista aika paljon, ja kun selkeää ohjetta ei netistä tunnu löytyvän niin olen päätynyt käyttämään samaa kuin ihmisillekin suositellan.

Lyhyesti kunto-ohjelma on seuraava: 1 lepopäivä. Jäljelle jäävien päivien lomaan yksi kevennetty päivä, muina päivinä pitkiä lenkkejä (peruskestävyys) satunnaisilla spurteilla höystettynä (vauhtikestävyys). Tällä viikolla tämä tarkoitti meidän kohdalla sitä että maanantaina levättiin. Tiistaina noin tunnin lenkki vapaana mäkisessä maastossa. Keskiviikkona toko-treeni + puolen tunnin lenkki Mörkölle, Ozzy kävi pitkän lenkin. Torstaina hieman vajaa tunnin lenkki mäkisessä maastossa koirat vapaana, itse hölkäten (!). Perjantaina kevennetty päivä puolen tunnin lenkillä. Lauantaina 1h40 lenkki mäkisessä maastossa, reilusti yli puolet vapaana. Tänään tunnin lenkki remmissä, kohtuu tasaisessa maastossa mutta reippaasti kävellen (yhdellä 300m spurtilla). Ja tietty ne agility treenit.

Kuinkas treenit sitten menikään...? Olin aikaisemmin viikolla innostunut tekemään kuivattua maksaa kun alennettua maksaa satuin kaupasta huomaamaan. Nämä superherkut mukanani päätin treenailla (metalli)keinua ulkokentällä (kovempi ääni kuin sisällä), puomia ja pujottelua.

1. keinu mentiin kolmeen kertaan. Jokainen toisto toisensa kopio, Mörkö meni kontaktille saakka vauhdilla ennen kuin alkoi jarruttelemaan. Ihan super! Ei näyttänyt pamaus yhtään jännittävän vaikka toistoja tuli useampi.

2. pujottelu kertaalleen molemmin puolin esteeltä, palkka minulta. Jos tänään olisi ollut kisat niin olisi tullut ensimmäinen hylly :D Mörkö kävi t o d e l  l a kierroksilla ja tarjosi estettä mikä näköpiiriin sattui tulemaan. Alkuun sattui tulemaan kaikkea muuta kuin pujottelua... mutta kun pujottelu viimein löytyi niin hienosti Mörkö sen suoritti molemmin puolin.

3. puomi kolmeen kertaan. Aloin miettimään namikupin paikkaa puomin kanssa... Tähän saakka olen pitänyt kuppia melkein heti puomin loppumisen jälkeen, niin että kun Mörkö on 2on2off kontaktilla niin sillä on kuppi suoraan nenän alla. Keinulla taas palkka tulee kontaktille ja vapautus muutaman metrin päässä olevalle kupille. Miksi näin, en tiedä. Joten päätin kokeilla samaa kauempana olevaa kuppia puomilla. Tiedä sitten johtuiko tästä, mutta jokainen toisto oli edellistä parempi. Jopa niin että viimeisellä toistolla Mörkö laukkasi jopa alastulon alkuun saakka. Täytyy tosin muistaa että nyt tehtiin puupuomia, mikä on ollut aina helpompi. Toisaalta, puupuomillakaan en ole nähnyt pitkään aikaan näin hyvää puomia.

Oikein sormia kihelmöi kun tekisi mieli mennä kisaamaan. Meinasin jo hetken josko lipsuisin kisattomasta heinäkuusta ;) Onnneksi tulin järkiini, ainakin toistaiseksi. Tauko tekee näemmä hyvää, pidetään siitä hyvästä nyt kiinni :)

Tokoilut kesämuodissa

Kesäkuu tuli ja meni, lämpimät säät antoivat odotuttaa itseään. Olen antanut Mörkön kulkea "villahousuissa", kun en ole viitsinyt trimmata toisen peppua lyhyelle karvalle sään ollessa viilempi kuin viime jouluna... Kuun vaihtuessa päätin kuitenkin että jossin se minunkin raja menee, ja niin pääsi Mörkö kesätrimmiin (pepusta). Se on jännä, että kun karvat lähtee niin järki lähtee myös. Mörkö on painellut nyt toista vuorokautta leikkien ja pomppien pitkin kämppää. Mietittiin tuossa leikkimielisesti, että toimisikohan pepun trimmaus buusterina / "dopingina" esimerkiksi agilitykisoissa? En tiedä, mutta ainakin tokossa vauhtia riitti yllin kyllin.

Eilen viikottaiset tokot Riihimäellä:

1. aloitettiin tunnarilla, niin että oma piilotettiin lasten puupalikoiden joukkoon. Mörkö katseli aivan toisaalle kapulan viennin jälkeen ja hieman emmin että niinköhän lähtee omaa hakemaan. Fiksu pieni kaveri tiesi mitä halutaan, meni kasalle, itse rauhassa haistellen ja palautti kapulan vauhdilla. Ei viime viikolla "kuutamolla" ongelmaa.
2. omalla ajalla tein liikkeestä seisomista, lähinnä peruutellen. Ensin kävellen, sitten takaperin juosten jolloin Mörkö eteni laukalla. Oikein mukavia psyähdyksiä! Eilen palkkana oli kunnon kokoisia nakinpalasia (noin sormenpää), Mörkö löysikin taakse heitetyn palkan hyvin. Note to myself: taakse palkatessa käytä tarpeeksi isoa palkkaa (vaikka välillä laiskottaisikin kantaa mukana useita palkkoja). Tai sitten älä treenaa ko liikettä. Loppuun yksi pysäytys sivulla kulkiessa. Vaikea sanoa pysähtyikö heti vai ottiko vielä pari askelta kun en koiraa kurkkinut... pysähtyi kuitenkin.
3. omalla vuorolla tehtiin hyppyä. Ensin alokkaan hyppy - seiso. Oli hieno :) Sitten jätin Mörkön istumaan hypyn taakse ja menin kutsumaan esteen toiselle puolelle, eli AVOn loppu. 'Sivu'-kutsusta Mörkö ei liikahtanutkaan ja 'yli'-kutsusta hyppäsi kyllä esteen mutta jäi seisomaan heti hypyn jälkeen. Höpsö koira, kun noin on yleistänyt pysäytyksen :) Toistolla parempi, joskin hieman epävarma. Täytyy ottaa hyppyyn mukaan variaatiota huomattavasti enemmän. Lopuksi hyppynouto. Lähti hyvin, nosti kapulan hyvin ja palautti hyvin. Alut ja loput jätettiin pois kun niitä ei ole Mörkölle opetettukaan.
4. Omalla ajalla tein hieman kapulan pitoa. Tämän kanssa olen itse hiukan epävarma. Kun vauhtia on mukana Mörkö ei pureskele kapulaa. Kun ollaan paikoillaan tulee tosi rumaa pureskeluakin mukaan. Jos taas puutun pureskeluun Mörkö ahdistuu. Vauhdin kautta pitää tätä jotenkin edistää... Kun en muuta keksinyt, niin kävelin Mörkön kantaessa kapulaa. Ei pureskelua tässä.
5. Kerkesin muiden treenatessa tehdä myös seuraamista. Huomio: täskäännökset ovat parantuneet huimasti! Ehkä ollaan opittu lukemaan toinen toisiamme, ja Mörkö ei menen niin herkästi pitkäksi enää kun yllättäen käännynkin. Käännökset vasempaan hyviä, käännökset oikeaaan edelleen väljiä. Seuraaminen tosi kivaa :) Tehtiin alkuun pitempi pätkä ja lopussa useita parin askeleen seuraamisia. Asenne oli ainakin kohdillaan, melkein meni keulimiseksi.
6. Loppuun kehääntulotarkastuksen kautta luoksepäästävyyteen ja paikallamakuun. Tarksastus ja luoksepäästäväisyys hyvin. Paikallamakuussa ekalla käskystä _suorana_ maahan. Mörköllä on ollut tapana mennä banaanina maahan ja sitten näkee kun sillä on vaikeuksia paikallamakuussa pitää sama asento alusta loppuun. Nyt siis suorana maahan, rauhallisena paikoillaan ja ehkä noin puolen minuutin kohdilla takaisin.

Katselin eilen tokokisojakin... kivasti näyttää olevan kisoja mihin mennä. Vahva usko on meidän tekemiseen, että meillä on kaikki mahdollisuudet ykköseen.