Sarvesta härkää ja taas hallille. Suunnitelmana tehdä kaksi (2) pujotelua, kerran molemmin puolin. Sisäänmenossa kaari ja pujottelun lopussa kaksi kaarta pienellä välillä pujotteluun. Mielenkiinnosta mittasin välin ja yllätyksekseni se oli niinkin paljon kuin 8,5cm. Pujottelu oli aika lähellä seinää... tiedä sitten aiheuttiko se ongelmat...
Ensimmäinen pujottelu, minä vasemmalla puolelle -> ei mitään ongelmia! Hyvä asenne ja vauhti, oikein määrätietoista etenemistä. Toinen pujottelu, minä oikealla puolella ja samalla seinän puolella. Voi olla että seinän läheisyys tai se että spurttasin normaalia vauhdikkaammin aiheutti sen, että Mörkö sekosi askeleissaan puolessa välissä pujottelua, jatkoi kuitenkin kannustuksesta loppun, mistä palkka. Tämän jälkeen piti tehdä vielä kaksi pujottelua lisää samalla asetelmalla. Loppua kohden vauhti ja itseluottamus parani, tähän oli hyvä jättää treenit tällä kertaa.
Seuraavalla kerralla koitan malttaa tehdä muutaman toiston treenin samalla vaikeustasolla.
tiistai 31. heinäkuuta 2012
maanantai 30. heinäkuuta 2012
Mörkösen pujottelukoulu: osa 31 + Ozzyn pihatoko
Jos viime viikon pari treeniä sai harmistuskäyrän huippuunsa, niin sitä enemmän asiaa olen päässäni pyöritellyt. Ja tänä aamuna se idea sitten tuli - jota oli tietty heti päästävä kokeilemaan kun säidenkin puolesta oli tarpeaksi viileätä. Joten Mörkö ja namit mukaan ja hallille.
Se oli itsestään selvää ettei harjoitusta voinut vaikeuttaa, mutta siitä mulla ei ennen tätä päivää ollut ajatusta että miten harjoitusta voisi helpottaa niin että että harjoitus olisi kuitenkin hyödyllinen ja pujottelupohjaa paremmaksi rakentava. Tänään aamulenkillä pähkäilin, että laitetaan loppuun kolme kaarta viimeisiin väleihin. Nythän Mörköllä ei ole ollut kaarta kahdessa viimeisessä välissä mutta kolmanneksi viimeisessä on ollut. Koska kolmanneksi viimeisen kaaren häivyttäminen onkin ollut haasteellisempaa kuin kuvittelin niin päätin kokeilla mitä tapahtuu kun ensin lisää loppuun kolme kaarta ja sitten lähtee häivyttämään tätä kolmanneksi viimeisessä välissä olevaa kaarta. Näin saadaan vaikeusastetta helpommaksi, ja pujottelun taso menee eteen päin, sillä uskon että kahden viimeisen kaaren häivyttäminen uudelleen pois on helpompaa koska Mörkö on jo tehnyt pujottelua ilman noita apukaaria.
Lyhyesti: uskon siis että helpottamalla pujottelua käyttämällä kolmea kaarta lopussa, pystyn nopeastikin poistamaan ensimmäisen näistä kaarista ja toivottavasti kahden viimeisen kaaren häivytys ei tuota ongelmia koska Mörkö jo osaa pujottelun lopun ilman apuja. Ja eikun kokeilemaan!
Kaksi toistoa niin että kaari sisäänmenossa ja kolme kaarta lopussa - kummallakin kerralla Mörkö hämmentyy lopun kaarista mutta tekee pujottelun puhtaasti. Kolme toistoa niin että toista kaarta siirrän joka kerta noin 10cm kauemmaksi - Mörkö hämmästelee kaaria vähemmän ja pujotteluun tulee lisää puhtia. Kuudes toisto niin että toinen kaari (eli se kaari joka alkoi alunperin tuottamaan ongelmia) kokonaan pois - Mörkö pujottelee puhtaasi hyvällä asenteella!!! Voi jee, sanon minä :) Juuri tällä hetkellä usko pujottelun etenemiseen on itselläni erittäin hyvä, mikä on hyvä homma sillä siten saan Mörkönkin palkattua aidolla innolla. Loppuverryttelynä hieman keinua, Ata ja puomia, hyvin sujuu.
Suunnitelma: seuraavalla 1-2 kerralla toistoja tällä tasolla, eli sisäänmenossa kaari ja aivan lopussa kaksi kaarta.
Ozzy pääsi tekemään pihatokoa, teemana maahanmeno. Yllättäen maahanmeno tuottikin aluksi pngelmia, mutta muutaman minuutin jumpalla ja usealla toistolla alkoi maahanmenokin onnistumaan pelkällä "maa"-käskyllä. Treenasin liikkeestä maahanmenoa, mikä on ok. Tein myös paikallaolon alun ja lopun palkkailua, sillä Ozzyllä on tapana ennakoida seuraava asentoa. Nyt malttoi hyvin istua ja odottaa käskyä, ja pysyi myös maassa rauhallisesti. Ihan lopuksi kaukojen ekaa istumaan nousua. Tämä tuotti paljon vaikeuksia, en tiedä johtuiko siitä kun olin muissa treeneissä palkannut nimenomaan maahan menemistä ja yllättäen treeni vaihtuikin maasta istumaan siirtymiseksi. Niin tai näin, kaukojen ensimmäistä istumista on nyt treenattava paljon kisamataa lyhyemmältä matkalta.
Suunnitelma: Paikallamakuun tai hypyn työstäminen tällä viikolla + kaukojen ensimmäistä asennonvaihtoa.
Se oli itsestään selvää ettei harjoitusta voinut vaikeuttaa, mutta siitä mulla ei ennen tätä päivää ollut ajatusta että miten harjoitusta voisi helpottaa niin että että harjoitus olisi kuitenkin hyödyllinen ja pujottelupohjaa paremmaksi rakentava. Tänään aamulenkillä pähkäilin, että laitetaan loppuun kolme kaarta viimeisiin väleihin. Nythän Mörköllä ei ole ollut kaarta kahdessa viimeisessä välissä mutta kolmanneksi viimeisessä on ollut. Koska kolmanneksi viimeisen kaaren häivyttäminen onkin ollut haasteellisempaa kuin kuvittelin niin päätin kokeilla mitä tapahtuu kun ensin lisää loppuun kolme kaarta ja sitten lähtee häivyttämään tätä kolmanneksi viimeisessä välissä olevaa kaarta. Näin saadaan vaikeusastetta helpommaksi, ja pujottelun taso menee eteen päin, sillä uskon että kahden viimeisen kaaren häivyttäminen uudelleen pois on helpompaa koska Mörkö on jo tehnyt pujottelua ilman noita apukaaria.
Lyhyesti: uskon siis että helpottamalla pujottelua käyttämällä kolmea kaarta lopussa, pystyn nopeastikin poistamaan ensimmäisen näistä kaarista ja toivottavasti kahden viimeisen kaaren häivytys ei tuota ongelmia koska Mörkö jo osaa pujottelun lopun ilman apuja. Ja eikun kokeilemaan!
Kaksi toistoa niin että kaari sisäänmenossa ja kolme kaarta lopussa - kummallakin kerralla Mörkö hämmentyy lopun kaarista mutta tekee pujottelun puhtaasti. Kolme toistoa niin että toista kaarta siirrän joka kerta noin 10cm kauemmaksi - Mörkö hämmästelee kaaria vähemmän ja pujotteluun tulee lisää puhtia. Kuudes toisto niin että toinen kaari (eli se kaari joka alkoi alunperin tuottamaan ongelmia) kokonaan pois - Mörkö pujottelee puhtaasi hyvällä asenteella!!! Voi jee, sanon minä :) Juuri tällä hetkellä usko pujottelun etenemiseen on itselläni erittäin hyvä, mikä on hyvä homma sillä siten saan Mörkönkin palkattua aidolla innolla. Loppuverryttelynä hieman keinua, Ata ja puomia, hyvin sujuu.
Suunnitelma: seuraavalla 1-2 kerralla toistoja tällä tasolla, eli sisäänmenossa kaari ja aivan lopussa kaksi kaarta.
Ozzy pääsi tekemään pihatokoa, teemana maahanmeno. Yllättäen maahanmeno tuottikin aluksi pngelmia, mutta muutaman minuutin jumpalla ja usealla toistolla alkoi maahanmenokin onnistumaan pelkällä "maa"-käskyllä. Treenasin liikkeestä maahanmenoa, mikä on ok. Tein myös paikallaolon alun ja lopun palkkailua, sillä Ozzyllä on tapana ennakoida seuraava asentoa. Nyt malttoi hyvin istua ja odottaa käskyä, ja pysyi myös maassa rauhallisesti. Ihan lopuksi kaukojen ekaa istumaan nousua. Tämä tuotti paljon vaikeuksia, en tiedä johtuiko siitä kun olin muissa treeneissä palkannut nimenomaan maahan menemistä ja yllättäen treeni vaihtuikin maasta istumaan siirtymiseksi. Niin tai näin, kaukojen ensimmäistä istumista on nyt treenattava paljon kisamataa lyhyemmältä matkalta.
Suunnitelma: Paikallamakuun tai hypyn työstäminen tällä viikolla + kaukojen ensimmäistä asennonvaihtoa.
sunnuntai 29. heinäkuuta 2012
Mörkösen pujottelukoulu: osa 29 ja 30 - ja vähän tokoilua Ozzyn kanssa
Tällä viikolla olen käynyt torstaina ja lauantaina hallilla, mutta eipä ole kehumista tämän hetken tilanteessa. Jonkinlainen pattitilanne nyt päällä. Sen jo päätin etten ilmoita Mörköä kisaan johon olin alunperin ajatellut, koska pujottelua ei näillä näkymin saa kuntoon siihen mennessä. Yksi stressitekijä vähemmän... itsellä.
Pujottelu on junnannut paikallaan, ellei ole mennyt jopa hitusen takapakkia. Välillä on tarvinnut ottaa jopa kolmannen kaaren takaisin avuksi. Lopputuloksena on kuitenkin sen verran monta valitettavaa epäonnistumista, että Mörkön itsetunto ja sitä myöten vauhti on katoamaan päin. Korjausliikkeenä ajattelin tehdä seuraavat 3-4 kertaa ainoastaan pujottelun toistoja tällä tasolla missä nyt ollaan. Ensin kolmella kaarella ja toivottavasti kerran edes kahdella kaarella. Joka tapauksessa harjoituksia ei voi nyt vaikeuttaakaan, joten ei kait voi oikein muuta kuin kasvattaa koiruuden itseluottamusta. Ja tehdä lisää onnistuneita toistoja. Samalla pitää pohtia mahdollista toimintasuunnitelman päivittämistä.
Muuten esteet alkaa olla kivalla mallilla :) Pussi meni ihan ilman ongelmia, ja keinu on ok myös. Toki toistoja tarvitsee keinun kanssa, mutta tuolla keinulla voi jo mennä kisoihin. Puomi menee pääsääntöisesti nousut ja tasaiset osat laukalla, alastulo ravilla. Tuokin on ihan ok, tosin haluan vielä kokeilla saisiko puomin menemään kokonaan laukalla. Rengasta en kokeillut ollenkaan, tosin rengas ei ole aikaisemminkaan ollut ongelmallinen.
Ozzyn kanssa treenasin kertaalleen torstaina hallilla luoksetulon stoppeja. Stoppi menee ihan ok, mutta jostain syystä Ozzy ei tule luokse enää stopista laukalla. Tätä taas treenasin kotosalla lauantaina ottamalla suoria luoksetuloja seisomisesta. Meni hyvin. Samalla treenasin myös liikkeestä seisomista, mikä meni hyvin. Kaksi kaukokäskyjen ensimmäistä istumista tuli myös kokeiltua, ensimmäinen oli kaikkea muuta kuin siisti suoritus mutta toinen oli suoraan oppikirjasta :) Olen niin tyytyväinen, sillä eniten on huolestuttanut että mitenköhän Ozzy kykenee fyysisesti suoriutumaan kaukokäskyjen asennonvaihdoista. Jatketaan kevyellä jumppaamisella, kun jumppa näemäm auttaa Ozzyn fysiikkaa paremmaksi.
Tulevaisuudessa pitää Ozzyn kanssa työstää seuraavaa:
- muistutella liikkeestä maahan
- muistutella hyppyä
- muutama paikallaolo, täysmittaisena ja pari lyhyempää + veikkaan että aloitus- ja lopetusasennot vaativat muistuttelua
- kaukot
- liikkeestä seisomisen ja koiran ympärillä kävelemisen vahvistaminen
Tämä työlista kuitenkin on omia ajatuksia kasaava. Tarkoituksena on jatkaa Ozzyn kanssa huoletonta touhuilua satunnaisesti niin että kummallakin on kivaa. Ozzy on ollut joka kerta intona mukana, joten motivaation kanssa ei ole (onneksi!) ongelmia :)
Pujottelu on junnannut paikallaan, ellei ole mennyt jopa hitusen takapakkia. Välillä on tarvinnut ottaa jopa kolmannen kaaren takaisin avuksi. Lopputuloksena on kuitenkin sen verran monta valitettavaa epäonnistumista, että Mörkön itsetunto ja sitä myöten vauhti on katoamaan päin. Korjausliikkeenä ajattelin tehdä seuraavat 3-4 kertaa ainoastaan pujottelun toistoja tällä tasolla missä nyt ollaan. Ensin kolmella kaarella ja toivottavasti kerran edes kahdella kaarella. Joka tapauksessa harjoituksia ei voi nyt vaikeuttaakaan, joten ei kait voi oikein muuta kuin kasvattaa koiruuden itseluottamusta. Ja tehdä lisää onnistuneita toistoja. Samalla pitää pohtia mahdollista toimintasuunnitelman päivittämistä.
Muuten esteet alkaa olla kivalla mallilla :) Pussi meni ihan ilman ongelmia, ja keinu on ok myös. Toki toistoja tarvitsee keinun kanssa, mutta tuolla keinulla voi jo mennä kisoihin. Puomi menee pääsääntöisesti nousut ja tasaiset osat laukalla, alastulo ravilla. Tuokin on ihan ok, tosin haluan vielä kokeilla saisiko puomin menemään kokonaan laukalla. Rengasta en kokeillut ollenkaan, tosin rengas ei ole aikaisemminkaan ollut ongelmallinen.
Ozzyn kanssa treenasin kertaalleen torstaina hallilla luoksetulon stoppeja. Stoppi menee ihan ok, mutta jostain syystä Ozzy ei tule luokse enää stopista laukalla. Tätä taas treenasin kotosalla lauantaina ottamalla suoria luoksetuloja seisomisesta. Meni hyvin. Samalla treenasin myös liikkeestä seisomista, mikä meni hyvin. Kaksi kaukokäskyjen ensimmäistä istumista tuli myös kokeiltua, ensimmäinen oli kaikkea muuta kuin siisti suoritus mutta toinen oli suoraan oppikirjasta :) Olen niin tyytyväinen, sillä eniten on huolestuttanut että mitenköhän Ozzy kykenee fyysisesti suoriutumaan kaukokäskyjen asennonvaihdoista. Jatketaan kevyellä jumppaamisella, kun jumppa näemäm auttaa Ozzyn fysiikkaa paremmaksi.
Tulevaisuudessa pitää Ozzyn kanssa työstää seuraavaa:
- muistutella liikkeestä maahan
- muistutella hyppyä
- muutama paikallaolo, täysmittaisena ja pari lyhyempää + veikkaan että aloitus- ja lopetusasennot vaativat muistuttelua
- kaukot
- liikkeestä seisomisen ja koiran ympärillä kävelemisen vahvistaminen
Tämä työlista kuitenkin on omia ajatuksia kasaava. Tarkoituksena on jatkaa Ozzyn kanssa huoletonta touhuilua satunnaisesti niin että kummallakin on kivaa. Ozzy on ollut joka kerta intona mukana, joten motivaation kanssa ei ole (onneksi!) ongelmia :)
maanantai 23. heinäkuuta 2012
Lomalta paluu - pujottelukoulussa kertausta
Oma loma jatkuu, mutta Mörkösen viiden viikon loma päättyi. Ozzy jatkaa vielä lomailuaan muutaman viikon ajan :) Koska tänään oli sateen uhkaa ilmassa, päätin käydä hallilla katsomassa missä mennään - mukaan pääsi sekä Mörkö että Ozzy.
Mörkön kanssa kertailtiin sitä mihin viimeksi jäätiin, eli pujottelua kahdella kaarella (kaaret ~5cm päässä pujottelusta). Ennen taukoa vasemmalta puolelta meno tuotti vaikeuksia (Mörkö jätti pujottelun kesken), oikea sujui taasen hyvin. En tuolloin jäänyt painimaan asian kanssa vaan päätine että aika korjaa... joten jännitti aika pirusti kun tänään Mörkön ensimmäiseen pujotteluun lähetin. Osaako se? Onko osaamistaso sama kuin mihin jäätiin vai pitääkö helpottaa? Jos pitää helpottaa niin kuinka paljon? Onko jompi kumpi puoli vaikea? Niin vain Mörkö näytti että täältä pesee, ja teki puhtaan pujottelun :) Hiukan ehkä hitaahko ja rytmi oli rikkonainen mutta pujotteli kuitenkin. Kaksi seuraavaa toistoa (yksi kummaltakin puolelta) menikin erinomaisesti hyvällä rytmillä. Tähän oli hyvä lopettaa, seuraavalla kerralla mahdollisesti hieman vaikeutetaan harjoittelua. Mörkö oli niin innoissaan, kun viimeinkin pääsi hallille :)
Ozzyn pääsi mukaan kokoeilemaan noutoa. Otin ja menin ja ilmoitin Ozzyn partisten toko-mestaruuskisoihin ja nyt pitää hieman muistutella itselle ja koiralle tokon saloja. Edellisen kerran Ozzy onkin tokoillut reilu puoli vuotta sitten. Hiukka hirvitti ilmoittaa otus kisaan, mutta kun pahimman jumit näyttävät olevan selätettynä ja nyt kun koira pystyy tekemään lähes normaalisti töitä niin miksikäs ei. Jos vaikuttaa siltä että tokoilu on liian raskasta niin sitten jäädään pois kisoista. Hissukseen siis treenaillaan, ilman tulostavoitteita (vaikka toki avon ykkös-tulos on mielessä ;) Ozzy teki kolme noutoa, kaikki perusasennosta. Ekan ja vikan palkkasin lennosta, keskimmäisen otin koemaisesti. Hyvin sujui :) Odottaminen, noutaminen ja luovutus meni juuri niin kuin Ozzy osaakin.
Ai niin, Mörkönen on terveeksi todettu. Polvet (0/0) ja silmät (terveet) olikin ja aikaisemmin tutkittu, ja nyt lonkkienkin (B/B) puolesta on hyvä harrastaa :)
Mörkön kanssa kertailtiin sitä mihin viimeksi jäätiin, eli pujottelua kahdella kaarella (kaaret ~5cm päässä pujottelusta). Ennen taukoa vasemmalta puolelta meno tuotti vaikeuksia (Mörkö jätti pujottelun kesken), oikea sujui taasen hyvin. En tuolloin jäänyt painimaan asian kanssa vaan päätine että aika korjaa... joten jännitti aika pirusti kun tänään Mörkön ensimmäiseen pujotteluun lähetin. Osaako se? Onko osaamistaso sama kuin mihin jäätiin vai pitääkö helpottaa? Jos pitää helpottaa niin kuinka paljon? Onko jompi kumpi puoli vaikea? Niin vain Mörkö näytti että täältä pesee, ja teki puhtaan pujottelun :) Hiukan ehkä hitaahko ja rytmi oli rikkonainen mutta pujotteli kuitenkin. Kaksi seuraavaa toistoa (yksi kummaltakin puolelta) menikin erinomaisesti hyvällä rytmillä. Tähän oli hyvä lopettaa, seuraavalla kerralla mahdollisesti hieman vaikeutetaan harjoittelua. Mörkö oli niin innoissaan, kun viimeinkin pääsi hallille :)
Ozzyn pääsi mukaan kokoeilemaan noutoa. Otin ja menin ja ilmoitin Ozzyn partisten toko-mestaruuskisoihin ja nyt pitää hieman muistutella itselle ja koiralle tokon saloja. Edellisen kerran Ozzy onkin tokoillut reilu puoli vuotta sitten. Hiukka hirvitti ilmoittaa otus kisaan, mutta kun pahimman jumit näyttävät olevan selätettynä ja nyt kun koira pystyy tekemään lähes normaalisti töitä niin miksikäs ei. Jos vaikuttaa siltä että tokoilu on liian raskasta niin sitten jäädään pois kisoista. Hissukseen siis treenaillaan, ilman tulostavoitteita (vaikka toki avon ykkös-tulos on mielessä ;) Ozzy teki kolme noutoa, kaikki perusasennosta. Ekan ja vikan palkkasin lennosta, keskimmäisen otin koemaisesti. Hyvin sujui :) Odottaminen, noutaminen ja luovutus meni juuri niin kuin Ozzy osaakin.
Ai niin, Mörkönen on terveeksi todettu. Polvet (0/0) ja silmät (terveet) olikin ja aikaisemmin tutkittu, ja nyt lonkkienkin (B/B) puolesta on hyvä harrastaa :)
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)